الصفحة الرئيسية › متفرّقات

متفرّقات فوائد غير متوقعة لأكل "البرقوق" او ما يسمى في تونس بـ "العوينة "

يحتوي “البرقوق” او “العوينة “على مكونات غذائية مهمة مثل الكربوهيدرات والأحماض العضوية والفيتامينات مثل فيتامين «أ» و«ب» و«ج». وهناك أنواع منه كالبرقوق البري، البرقوق الأبيض أو البرقوق الأحمر.
من فوائده:
يساعد على الهضم لما يحتويه من ألياف. 
يخفف متاعب الروماتيزم.
ينشط عمل الكليتين وينشط الدورة الدموية. 
تعالج أوراقه الجروح والنزيف نظرا الى احتوائها على مواد قابضة.
يساعد فى علاج آلام الصدر وزيادة الافراز المهبلي عند النساء.
يفيد مرضى تصلب الشرايين .
يعمل على تخفيض الكوليسترول
يفيد الامساك المزمن.
يساهم في تحسين وظائف الدماغ لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
يؤدي دورا ملحوظا في الحفاظ على عظام المرأة قوية وصحية في سن اليأس بحسب بعض الدراسات.

يحافظ على صحة وسلامة الجلد، لاحتوائه على فيتامين A، الذي يجعل البرقوق مرطب طبيعي للجلد.

يمنع الاصابة بالأورام السرطانية، وخاصة سرطان القولون، ويساعد على حماية الخلايا من التلف.

يساعد على التخلص من ديدان الأمعاء. يعطل امتصاص الجلكوز، لذلك فتناوله مفيد لمرضى السكري بعد الوجبات.

يتغلب على الكثير من مشاكل الجهاز الهضمي.

يساعد على إنقاص الوزن.

يقي من ضعف النظر، وخاصة لكبار السن.

يحد من تساقط الشعر، ويقي فروة الرأس، ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة.

يسكن الألم. يقلل من حدة الشعور بالقلق والتوتر.

يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين لاحتوائه على مادة الفينول المضادة للأكسدة.

 يدر البول بشكل منتظم.