الصفحة الرئيسية  متفرّقات

متفرّقات دراسة: النوم أقل من 7 ساعات يزيد خطر الإصابة بكورونا!

نشر في  08 أكتوبر 2020  (21:12)

كشفت دراسة حديثة ، أن النوم أقل من 7 ساعات في الليلة قد يزيد من خطر الإصابة بفيروس كورونا.

ووفق ما ذكره تقرير نشره موقع  قناة "ناشونال جيوغرافيك"، أظهرت الدراسات أن النوم الليلي القصير يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي.

 ورأت  دراسة أخرى أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 7 ساعات هم أكثر عرضة للإصابة بالزكام والبرد بثلاث مرات تقريبا من أولئك الذين ينامون 8 ساعات أو أكثر.

و استعانت دراسة أجريت في  جويلية  2020  ،  أعدها علماء من  جامعة كاليفورنيا وسان فرانسيسكو وجامعة كارنيجي ميلون في بيتسبرغ بأجهزة تتبع يمكن ارتداؤها لمراقبة عادات النوم لـ164 شخصا.

وبعد أن تلقى كل شخص في لدراسة جرعة ثقيلة من فيروس الأنف (المعروف أيضا باسم نزلات البرد)، تم عزلهم داخل غرف الفنادق لمدة 5 أيام، واكتشف باحثو الدراسة أن أولئك الذين ينامون أقل من 6 ساعات في الليلة كانوا أكثر عرضة للإصابة بأعراض البرد 4 مرات ونصف مقارنة بمن ينامون أكثر من 7 ساعات.

وأشار تقرير "ناشونال جيوغرافيك"،  إلى أن فيروسات الأنف تشبه فيروس "كورونا" المستجد في كل من بنيتها ونوع الاستجابة المناعية التي تولدها لدى الناس، مما يجعلها بديلا جيدا لـ(كوفيد-19).

وتابعت: "كم عدد الوفيات التي يمكنك منعها إذا كنت تنام بشكل صحيح، أو ما هو مقدار شدة أعراضك؟ أعتقد أن هذا يحتاج إلى إجراء المزيد من البحث".

 


الأكثر قراءة

أشهر اسماء المرأة الامازيغية ومعانيها
ألفة يوسف تعلّق على ظهور مايا قصوري إلى جانب عبير موسي في اعتصام "الغضب" للحزب الدستوري أمام مقر "القرضاوي"
رملة ذويبي تعلن إنفصالها عن علاء الشابي بهذه الكلمات
أبناء الراحل زين العابدين بن علي "غزوة ودرصاف وسيرين ونسرين وحليمة ومحمد زين العابدين" ينشرون هذا البلاغ
السيارات الشعبية لسنة 2020 في تونس: التفاصيل عن الماركات والأسعار
في تقرير مطوّل: القاضي الطيب راشد يتّهم البشير العكرمي بالتورّط في ملف اغتيال الشهيدين بلعيد والبراهمي... التفاصيل
يمينة الزغلامي توضّح بخصوص حقيقة سفر محرزية العبيدي على متن طائرة طبية خاصة نحو فرنسا للتداوي والصورة المتداولة
تعرف على القصة الحقيقية وراء أغنية الأطلال لأم كلثوم
هذه أصول تسمية الولايات التونسية ومعانيها
د.زكرياء بوقرة: "الشتاء جاء وجاب معاه المرض والموت وطوفان متع جثث بش يعم البلاد بكلها في القريب العاجل" !

رياضة

آخر أخبار الرياضة

فايس بوك